济南哪家医院治疗黄褐斑

　　炎炎夏日，黄褐斑患者睡觉时的注意事项有哪些?黄褐斑是一种后天性色素脱失性皮肤粘膜病，主要症状是身体各部位会产生白斑， 并且容易复发。所以黄褐斑的日常保健十分重要，黄褐斑患者在夏天睡觉时要怎么保健。

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　　1、禁止用凉水擦席子。有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的做法是，先将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇将凉席上的水吹干，只有等水吹干了才能睡觉。

　　2、禁忌袒胸露腹睡觉。人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因为胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。

　　3、禁忌入睡后开风扇，空调。当人体进入睡眠状态的时候，人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。