济南治疗白癜风好的医院?白癜风有哪些饮食忌口

 　　济南治疗白癜风好的医院?白癜风有哪些饮食忌口?最近总看到朋友圈有人晒自己胳膊上的白斑，一开始没当回事，后来越来越大片，去医院一查，说是白癜风。我也认识一个表哥，就是这种情况，手上、脖子上都有，特别影响心情。他跟我说，医生除了开药，还专门叮嘱了吃饭要注意啥，搞得他现在吃的都跟以前不一样了。我后来也查了点资料，发现这病虽然不疼不痒，但真不能乱吃东西。》了解更多详情可点击此处在线咨询《

　　维生素C

　　特别是维生素C，很多人觉得多吃水果好，尤其是感冒了喝点柠檬水，觉得能提高免疫力。但对白癜风的人来说，这玩意儿吃多了反而坏事。因为维C会干扰黑色素的生成，让皮肤没法正常上色。像猕猴桃、橙子、草莓这些水果，看着健康，其实一天不能吃太多。有资料说建议每天别超过200毫克，差不多就是一个中等大小的橙子。吃多了没好处，还不如选苹果、香蕉这类低维C的水果。》了解更多详情可点击此处在线咨询《

　　辛辣刺激

　　还有就是辣的东西，很多人无辣不欢，火锅、烧烤一顿接一顿。但这类食物刺激性太强，容易让皮肤发红、发痒。白癜风患者本身皮肤就比较脆弱，再这么折腾，白斑很容易扩散。我自己有一次吃了顿特别辣的川菜，第二天胳膊上的小斑点周围有点发热的感觉，赶紧停了辣的。

　　酒精更得戒。不只是白酒啤酒，连带酒精的料理也得小心。喝酒会让血管扩张，影响皮肤的微循环，本来黑色素细胞就不活跃了，再这么一刺激，恢复起来更慢。而且酒精还会影响药效，吃着药还喝酒，等于白治。

　　海鲜发物

　　海鲜这块争议挺大。有人说能吃，有人说绝对不能碰。其实关键看个人体质。虾、蟹、贝类这些东西容易引起过敏，一旦过敏，免疫系统一乱，白斑可能跟着恶化。我表哥就是吃了顿海鲜后发现新长了几块白斑，之后就再也不敢碰了。不过河里的鱼，比如鲫鱼、鲈鱼，倒是可以适量吃，蛋白质高还不容易过敏。

　　有些人还会提到“发物”这个词，像羊肉、狗肉、香菜、韭菜这些。民间说法是吃了会“发”病。从科学角度看，这些食物可能会激发身体的免疫反应，本来白癜风就跟免疫有关，所以最好也避开。

　　光敏性食物

　　还有一个容易被忽略的是光敏性食物。比如芹菜、茴香、香菜、灰菜这些，里面含有呋喃香豆素，吃了之后如果晒太阳，皮肤可能更容易受伤。白癜风患者皮肤本来就怕晒，这时候吃这些东西，等于火上浇油。建议这类菜做之前先焯一下水，能去掉一部分光敏物质，或者晚上吃，减少晒到太阳的机会。

　　另外，加工食品也少碰。火腿肠、罐头、腌菜这些，里面添加剂多，亚硝酸盐也不少，长期吃对身体负担大，会加剧氧化应激，对黑色素细胞不好。能吃新鲜菜就别吃放久了的。

　　注意事项

　　虽说要忌口，但也不能啥都不敢吃。营养均衡很重要。可以多吃点含铜、锌的食物，比如坚果、动物肝脏、牡蛎，这些有助于黑色素合成。鸡蛋、牛奶、瘦肉也要保证，给身体提供足够的蛋白质。黑芝麻、黑豆、黑米这类“黑色食物”也可以常吃，中医讲“以色补色”，虽然听着玄，但也确实富含营养。

　　最重要的是，每个人的体质不一样，反应也不一样。最好自己记个饮食日记，吃了啥，第二天有没有新长斑或者痒，慢慢就能摸清自己的雷区。不要看到别人忌什么你就跟着忌，要有自己的判断。

　　治疗这事儿还是得靠正规医院，用药、照光都不能少。饮食只是辅助，顶多算帮忙稳住病情，别指望光靠吃好就能治好。我表哥坚持治疗加调整饮食，半年下来已经有好转了，新斑没再长，老斑也开始有点颜色了。》了解更多详情可点击此处在线咨询《

　　别总觉得皮肤病就是表面问题，它跟身体内部状态关系很大。吃对了，至少不会让情况变得更糟。》了解更多详情可点击此处在线咨询《