济南市看斑秃好的医院?斑秃有哪些饮食忌口

 　　济南市看斑秃好的医院?斑秃有哪些饮食忌口?我之前有个朋友后脑勺掉了一大块头发，去医院检查说是斑秃。后来他跟我说主要是平时吃东西太随便了，现在想想还真是这么回事。我最近也在关注这事，发现真有不少需要注意的地方。》了解更多详情可点击此处在线咨询《

　　辛辣刺激性食物

　　辣的比如火锅烧烤什么的，吃完后头皮会感觉特别烫。医生说辣椒这些会让头皮血管扩张，油脂分泌多，容易堵住毛囊。我表姐以前特别爱吃麻辣烫，结果头上掉的秃斑越来越多，后来改成清淡饮食，情况才慢慢好些。》了解更多详情可点击此处在线咨询《

　　高糖食物

　　甜食也不能多吃，特别是那些饮料蛋糕。糖分太高会让血糖升得太快，搞乱代谢。有次我熬夜加班喝了两杯奶茶，第二天头顶都痒得不行。网上有说法是糖吃太多会让头发提前进入休止期，虽然我没这么严重，但还是决定少碰为好。

　　油炸食品

　　炸鸡薯条这类油炸的也得少吃。高温炸出来的食物含有坏脂肪，会干扰身体代谢，让头皮环境变差。我同事总吃路边摊的油条，结果头皮特油，一揪头发就掉几根。改蒸煮后情况好像好转了点。

　　如何预防护理

　　医生说得坚持调养，头发才能慢慢长回来。其实不用买特别贵的保健品，正常吃饭就行。比如多吃点鱼肉鸡蛋，补充蛋白质和维生素。绿叶菜水果也要搭配着吃，补充点铁和锌。

　　现在我基本不吃辣椒酱和甜饮料了，早上煮鸡蛋配牛奶，中午家里自己烧菜少油少盐。偶尔嘴馋吃次烧烤，立马能感觉到头皮不舒服，赶紧停掉。斑秃恢复得很慢，不能着急，只能一步一步来。》了解更多详情可点击此处在线咨询《

　　朋友现在在吃中药调理，再加上控制饮食，秃的地方已经冒出几点新发。原来以为头发掉光了就完了，没想到还真有可能慢慢长回来。我俩打算再互相督促半年，看看能不能完全恢复。》了解更多详情可点击此处在线咨询《