生活中怎么预防灰指甲?

 　　灰指甲算是一种较常见的皮肤病类型，但是常见并不代表容易诊治，并且灰指甲的传染速度很快，如果不小心的话，不仅自己的灰指甲会加重，还会传染给其他人，后果不堪设想，那我们在生活中应当如何预防灰指甲的出现呢?下面是对这个问题做的详细解答。

　　怎么预防灰指甲?

　　1、很多时候如果体内缺乏某些营养物质的话，同样会导致灰指甲的形成，因此在平时生活中很重要要注意多补充各种营养物质。尤其要注意蛋白质的补充。

　　2、保持灰指甲部位的清洁与干燥，常打开门窗对流通风，以降低室内温度，避免住房拥挤、潮湿，尽量不要去美甲，及去简陋的场所洗脚，人为增加感染灰指甲的风险。日常饮食应该以高蛋白为主，食物中所含有的 蛋白是维持健康指甲所需的。

　　3、注意个人卫生，保持皮肤干爽，勤换衣裤、袜子，不要穿不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。

　　4、不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等，因为真菌是会互相传染的，这是防止间接感染的关键所在。

　　医生提示：对待灰指甲这种皮肤病，大家千万不能掉以轻心，要对此重视起来，日常生活中做好灰指甲的防护工作，才能减少病症的侵害，发现患上灰指甲要尽早到正规的皮肤专科医院检查诊治，切不可自行盲目用药。